Gyakran felébredsz éjjel, ugyanabban az órában? Lehet, hogy nem foglalkozol sokat a dologgal, úgy gondolod, hogy a késő délután elfogyasztott kávé az oka az ébredésnek…

Ennek azonban más oka is lehet: a test energiazavara miatt nem tudsz aludni! A kínai orvoslásban a test energiáját kezelik, az akkupunktúra folyamán is. Az energiák éjjel is áramlanak, ám az energiák áramlását gátolják az érzelmi nehézségek!

Ha 21 és 23 óra között ébredsz fel

A test ilyenkor pihen, az emberek nagy része ilyenkor már alszik. Ha te ébren vagy, az annak a jele, hogy stresszes életmódot élsz. Meditálj minden nap, hogy nyugodtabb légy és a tested pihenhessen, tudj aludni.

Ha 23 és éjjel 1 óra között ébredsz fel

Az ősi kínai gyógyítók szerint ebben az időszakban az energia az epehólyag felé áramlik. Aki ebben az órában ébred fel, érzelmi gondokkal küszködik, az önelfogadást és a megbocsájtást kell gyakorolnia.

Ha éjjel 1 és 3 óra között ébredsz fel

Ebben az időszakban a máj felé áramlanak az energiák. Az érzelmek miatt ébredsz fel, a düh és a yang energia miatt nem tudsz aludni. Igyál egy pohár vizet, hogy megnyugodjon a tested és az elméd, hogy tudj aludni.

Ha éjjel 3 és 5 óra között ébredsz fel

A tüdő felé áramlik az energia. Ha nem tudsz aludni, a szomorúság az oka. Próbálj meg mélyen lélegezni, hogy el tudj aludni.

Ha hajnali 5 és 7 között ébredsz fel

Az energia a belek felé áramlik, ez a szervezetben való érzelmi elzáródásokat jelzi. Nyújtózkodj, hogy vissza tudj aludni.

Ha érdekesnek találtad, ne felejtsd el megosztani!