Felhasználandó  részei  és  hatóanyagai:  Világoszöld  hajtásrügyeit  és  a  zsenge,  fiatal  hajtásrügyeit  használjuk  gyógyászati  célokra.  A  fenyőtű  fő  hatóanyaga  a  terpentinolaj.

Gyógyhatása:  A  terpentinolaj  nyákoldó,  köptető  hatású,  bronchitisnél  segíti  a  letapadt  váladék  felszakadását.  Bőrre  kenve  serkenti  a  kötőszövetek  és  az  alatta  elhelyezkedő  izomrostok  vérellátását.

Alkalmazása :  A  tűlevélből  készített  fürdő  és  gőzfürdő  meghűlésnél,  köhögésnél  és  bronchitisnél  használ.  A  fürdő  fokozza  a  bőr  vérellátását,  megizzaszt,  ezzel  enyhíti  az  izommerevség  okozta  fájdalmakat.  Lucfenyőtinktúrával  a  mellkast  dörzsölik  be,  hogy  oldja  a  hörgőkön  letapadt  nyálkát,  de  enyhíti  az  izomhúzódás  miatt  kialakult  merevséget  is.

Csavarjunk   mullkendőbe  2  maréknyi  friss  tűlevelet,  és  függesszük  a  fürdővízbe.  Természetesen  gyógyszertárban  vagy  drogériában  vásárolt  lucfenyőkivonatot  is  használhatunk.  A  csomagoláson  feltüntetett   adagolásban  alkalmazzuk.

Forrázzunk  le  3  ek.  friss  fenyőtűlevelet,  és  törülközővel  lefedve  kb.  10  percig  inhaláljunk.

Öntsünk  100 ml  tiszta  szeszt   ( gyógyszertárakban  kapható )  3  ek.  friss  luchajtásra,  tűlevélre.  Hagyjuk  állni  10  napig  jól  lezárható  üvegben,  majd  szűrjük  le,  és  az  alkoholt  1:2  arányban  hígítsuk  vízzel.  A  szeszes  kivonatot  légmentesen  zárható,  sötét  üvegben  tároljuk.  Ezzel  dörzsöljük  be  a  mellkasunkat  váladékképződéssel  járó  bronchitis  esetén,  vagy  meghúzódásnál  ezzel  kenjük  be  a  fájdalmas  izomrészeket.

Öntsünk  200 ml  olívaolajat  3  ek.  friss  luchajtásra  és  tűlevélre.  Hagyjuk  állni  az  olajat  4  hétig  jól  zárható  üvegben,  majd  szűrjük  le,  és  légmentesen  záródó,  sötét  üvegben  tároljuk.  Ezzel  dörzsöljük  be  a  merev  izomrostokat.

A  luc  tűleveléből  ne  készítsünk  teát,  mert  nagyobb  mennyiségben  irritálja  a  nyálkahártyákat. Hörgőasztma  és  szamárköhögés  esetén  nem  alkalmazható.