Kamilla

Felhasználandó  részei  és  hatóanyagai:  A  fészekvirágzatát  használjuk  gyógyászati  célokra,  amely  elsősorban  illóolajokat  ( kamazulén,  bisabolol ),  valamint  cseranyagokat,  flavonoidokat  és  valeriánsavat  tartalmaz.

Gyógyhatása:  A  kamillában  előforduló  illóolajok  főleg  gyulladáscsökkentő  hatásúak,  ezért  a  tápcsatorna  és  a  légutak  gyulladással  járó  megbetegedései  esetén  alkalmazzuk.  Külsőleg  pedig  bőrbetegségeket,  pl.  pattanást  ( akne  ),  tályogot,  nehezen  gyógyuló  sebeket  vagy  körömágygyulladást  kezelhetünk  vele.

Alkalmazása:  A  kamillatea  rendszeres  fogyasztása  enyhíti  a  gyomorpanaszokat,  a  rosszullétet,  a  hányingert  és  a  bélgyulladás  tüneteit.  A  kamillás  gargarizálás  vagy  szájöblögetés  megszüntetheti  a  fogíny,  valamint  a  száj  és  torok  gyulladásait.  A  kamillás  gőzölés  enyhíti  a  köhögés  és  a  vírusos  légúti  fertőzések  tüneteit.  A  kamillás  fürdőt  nehezen  gyógyuló  sebek,  aranyér  és  körömágygyulladás  kezelésére  használják.

Forrázzunk  le  1  csésze  forrásban  lévő  vízzel  2  púpozott  ek.  szárított  kamillavirágzatot.  Hagyjuk  állni  10  percig,  majd  szűrjük  le.  Napi  adag: 3-4 csészényi.

Attól  függően,  hogy  láb-,  kéz-, ülőfürdőt,  vagy  az  egész  testnek  készítünk  fürdőt,  2  evőkanálnyit  vagy  2  maréknyit  tegyünk  a  vízbe.  Kb.  10  perces  fürdőt  vegyünk.

Szórjunk  3  ek.  virágzatot  egy  lapos  edénybe,  forrázzuk  le,  és  hajoljunk  arccal  fölé.  Fejünket  és  nyakunkat  törülközővel  fedjük  le.  10  percet  inhaláljunk.  Vírusos  légúti  fertőzések  esetén  naponta  kétszer  gőzöljünk.

Tegyünk  kamillát  egy  mullkendőbe,  és  forrázzuk  le.  A  kamillás  zsákocskát  kb.  5  percig  tartsuk  a  gyulladt  bőrfelületen.

Morzsoljunk  szét  maréknyi  kamillavirágzatot,  keverjük  össze  150  ml  szójaolajjal,  töltsük  légmentesen  zárható  üvegbe,  és  állítsuk  napos  helyre.  Naponta  rázogassuk  fel.  Ha  sötétre  színeződik  az  olaj,  szűrjük  át  vászonruhán.  A  virágzatokat  alaposan  nyomkodjuk  ki.  Töltsük  újra  légmentesen  zárható  flaskába.

A  kamillateát  kisgyermekeknek  is  nyugodtan  adhatjuk.  A  fogzó  baba  állkapcsát  a  hüvelyujjunkra  cseppentett  kamillaolajjal  dörzsöljük  be  ott,  ahol  szükséges.